@Gen Y: Warum Glück der wahre Schlüssel zum Erfolg ist!

Glücklich sein, um erfolgreich zu werden: Warum wir unsere Prioritäten überdenken sollten!

Viele junge Menschen der Generation Y sind unzufrieden. Sie haben hart gearbeitet, gute Abschlüsse gemacht und sind trotzdem nicht glücklich mit ihrem Job oder ihrem Leben. Was läuft da falsch?

Die weit verbreitete Annahme ist, dass Erfolg glücklich macht. Demnach müssen wir erst erfolgreich sein, um glücklich zu werden. Doch wissenschaftliche Studien zeigen genau das Gegenteil: Glück treibt Erfolg an!

Glückliche Menschen sind erfolgreicher

• Produktiver: Das Gehirn arbeitet in einem positiven Zustand bis zu 31% produktiver.
• Kreativer: Glückliche Menschen sind bis zu 40% kreativer.
• Stressresistenter: Sie erleben 23% weniger Stress.
• Bessere Problemlöser: Sie finden kreative Lösungen und meistern Herausforderungen effektiver.
• Gesünder: Glückliche Menschen haben ein gesünderes Immunsystem und leben länger.
• Tiefere soziale Bindungen: Sie haben starke Beziehungen zu Freunden und Familie.
• Optimistischer: Sie blicken zuversichtlich in die Zukunft und meistern Rückschläge leichter.

Der Glückszustand entscheidet über Erfolg

Der Harvard-Forscher Shawn Achor fand heraus, dass der IQ eines Menschen nur zu 25% über seinen beruflichen Erfolg entscheidet. Die Grundeinstellung und der Glückszustand des Gehirns hingegen spielen mit 75% eine weitaus größere Rolle.

Was bedeutet das für die Generation Y?

Anstatt sich krampfhaft auf Erfolg zu fokussieren, sollten junge Menschen der Generation Y zuerst ihr Glück in den Vordergrund stellen. Das bedeutet nicht, sich gehen zu lassen und nichts zu tun.

Es geht vielmehr darum, eine positive Einstellung zu entwickeln und aktiv nach Glücksmomenten im Leben zu suchen.

Hier sind einige Tipps:

• Verbringe Zeit mit Menschen, die dir gut tun.
• Mache Dinge, die dir Spaß machen.
• Sei dankbar für das, was du hast.
• Hilf anderen Menschen.
• Kümmere dich um deine Gesundheit.
• Praktizieren Sie Achtsamkeit und Meditation.

Erfolg wird dann zu einem natürlichen Nebeneffekt des Glücks.

Denke daran: "Du musst nicht erfolgreich sein, um glücklich zu werden, sondern du musst glücklich sein, um erfolgreich zu werden." (Shawn Achor)

Es ist Zeit, die Prioritäten neu zu setzen und das Glück in den Mittelpunkt zu stellen.

So kann die Generation Y ein erfüllteres und erfolgreicheres Leben führen.