Worum geht es beim Coaching und was soll mir das bringen?

Life Coaches - Das sind doch diese selbsternannten Gurus, die mir erklären wollen, wie das Leben funktioniert und die Weisheit mit Löffeln gefressen haben, oder?

Achtung Spoiler Alarm - kann ich so auf gar keinen Fall bestätigen! Worum es aber beim Coaching wirklich geht, das erfährst du in diesem Artikel...

 

Ich liebe es ja, mir gelegentlich einfach meinen Rucksack zu schnappen und die Länder dieser Welt zu bereisen. Dabei stoße ich immer wieder auf reges Interesse, wenn ich den Leuten, die ich auf meiner Reise treffe, von meinem Beruf als Life Coach erzähle. Jeder hat schon mal etwas davon gehört, aber einen echten Life Coach getroffen haben die wenigsten, und auch die wenigsten sind dem Coaching gegenüber am Anfang positiv gestimmt... bis wir ins Gespräch kommen, allerdings weht mir dabei auch immer eine ganze Menge Skepsis entgegen...Life Coaches sind doch die, die meinen alles besser zu wissen und mir vorschreiben wollen, wie ich mein Leben zu leben habe, und wo wir schon mal dabei sind - was befähigt dich überhaupt dazu, dich Life Coach zu nennen?

Ich glaube, es gibt wohl kaum ein Vorurteil, welches mir dabei in den letzten Monaten nicht begegnet ist! Höchste Zeit, mal damit aufzuräumen und dir zu erklären, was ich unter Life Coaching verstehe!

Dein Leben ist das Produkt deiner Gedanken, und das Coaching setzt genau hier an. Als Life Coach glaube ich daran, dass du bereits alle Antworten in dir trägst und dass es meine Aufgabe ist, dir zu helfen, sie zu finden. Dabei geht es nicht darum, dir vorzuschreiben, wie du leben sollst, sondern dich zu befähigen, bewusste Entscheidungen zu treffen und dein Leben aktiv zu gestalten.

Die Frage, die sich nun stellt, ist: Wie können wir die Macht unserer Gedanken nutzen, um positive Veränderungen herbeizuführen?

Studien zeigen, dass wir täglich bis zu 70.000 Gedanken denken. Die meisten davon sind automatisiert und entstehen aufgrund unseres Unterbewusstseins. Bis zu unserem 35. Lebensjahr übernehmen wir viele Gedankenmuster, und unser Leben wird auf Basis dieser unterbewussten Gedanken wie auf Autopilot, basierend auf den Erfahrungen unserer Vergangenheit, erschaffen. Doch hier liegt auch die Chance zur Veränderung!

Gedanke -> Emotion -> Entscheidung -> Handlung -> Erfahrung

Unser Mindset, also die Summe unserer Gedanken, beeinflusst unsere Emotionen, Entscheidungen, Handlungen und letztendlich unsere Erfahrungen. Ein Gedanke ist die Antwort auf eine Frage, die wir uns stellen. Wenn wir verstehen, wie diese Verbindung funktioniert, können wir bewusstere Entscheidungen treffen und unser Leben aktiv gestalten.

Die Macht des Coaching liegt darin, gemeinsam mit einem Coach diese automatisierten Denkmuster zu erkennen, zu hinterfragen und bei Bedarf zu verändern. Es geht darum, die Kontrolle über dein Denken zurückzugewinnen und bewusst positive Gedanken zu kultivieren.

In der Welt des Life Coachings geht es nicht darum, alles besser zu wissen, sondern darum, dich zu unterstützen, deine eigenen Antworten zu finden. Es ist eine Reise der Selbstentdeckung und Transformation.

Und jetzt, da wir einige Missverständnisse über Life Coaching geklärt haben, hoffe ich, dass du einen tieferen Einblick in die Welt des Coachings erhalten hast. Es geht darum, die Macht deiner Gedanken zu erkennen, bewusste Entscheidungen zu treffen und aktiv ein erfülltes Leben zu gestalten.

Worauf du bei der Auswahl eines passenden Life Coaches achten solltest und wie du die schwarzen Schafe der Szene erkennst, dazu habe ich einen eigenen Blogbeitrag gewidmet.  

Eine Antwort bin ich dir natürlich noch schuldig geblieben. Coach nenne ich mich nicht aufgrund meiner Lebenserfahrung und der Bücher sowie Seminare, die ich besucht habe, sondern aufgrund meiner Ausbildung und Zertifizierung im Hause von Tony Robbins und Cloe Madanes ;)

Hier endet mein Artikel, aber die Reise zu einem bewussteren Leben geht weiter...

Liebe Grüße
Christoph

Dein Spezialist für Selbstfindung und Selbstverwirklichung